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1750円

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特徴

  • 部品や加工品をスピーディに固定、ロック、交換、位置調整するのに役立ちます。
  • 頻繁に着脱を繰り返す個所に適しています。
  • 耐食性があります。
  • コンパクトで扱い易いきのこ形グリップ(黒色)です。
  • 保持ケーブル(EH22404.別売り)用の取付穴が付いています。
  • ボタンを押すことによりボールのロックが解除され、離すとロックします。
  • 調整機構部のロック、脱着部の締結、可動部の固定、ネジや留め金具の代用に。
  • 部品や加工品をスピーディに固定、ロック、交換、位置決めし、頻繁に着脱を繰り返す箇所に。

仕様

  • d1:5
  • d2:5.5
  • d3:11.3
  • d4:20
  • l1:30
  • l2:6.0
  • l3:20.7
  • l4:17.6
  • l5:14.6
  • 取付穴H11(mm):5
  • せん断強度(kN):14
  • セルフロック機能
  • 穴の公差はH11
  • 使用温度範囲:-30℃~150℃
  • きのこ型グリップ付
  • ロック解除機能付
  • 材質/仕上:ピン部/ステンレス鋼 1.4305(SUS303相当)、グリップ部/アルミニウム(RAL9005相当)、バネ/ステンレス鋼、押しボタン/ステンレス鋼
  • 質量:15g
  • 原産国:ドイツ
  • コード番号:848-8062

65-1944-05 ボールロックピン セルフロッキング きのこグリップ付 ピン径5 ワーク最大厚30 22340.0216

ブログ移転のお知らせ2015/04/17


下記にブログを移転します。
引き続きご覧下さいませ<m(__)m>
⇒検索「OGちゃんの美味探心」
http://ameblo.jp/og-chan-eating

◆ポーク生ウインナーコルネ風揚げパン2015/03/01



今回3号のシュガーレディセレクト新商品は

旨さあふれるポーク生ウインナー4/3まで)です。

13本(205g)で¥598

 

冷凍のまま10分程ボイルして、米油で焼いて食べてもいいのですが、

今回はパン生地を使って、コルネ風揚げパンを作ってみました。

 

一般的に使われている添加物 知ってますか?

子どもたちが大好きなウインナー!!

でも、市販品には添加物がいっぱい入ってる(>_<)

例えば、、、

亜硝酸ナトリウム(発色剤)肉や魚のアミンと結合すると強い発がん性物質「ニトロソアミン」に変化する。

リン酸塩(品質改良剤)体内のカルシウムを捉えて、対外に排出してしまう。

ソルビン酸(保存料)亜硝酸ナトリウムと一緒にとると「ニトロン化合物」という発がん性物質ができる。

 

今回1カ月だけの限定販売

シュガーレディ旨さあふれるポーク生ウインナー

原材料はとってもシンプル(^o^)

⇒豚肉、ラード、食塩、砂糖、香辛料

 


コルネ風揚げパン

<材料> 

旨さあふれる生ポークウインナー

パン生地

米油


 

<作り方>

1、旨さあふれる生ポークウインナーパン生地は解凍しておく(前日夜から冷蔵庫に入れておくと楽チン)



2、パン生地は半分に切り、30㎝位に伸ばす。

ウインナー1本につき、パン生地半分使います。




3、旨さあふれる生ポークウインナーに、伸ばしたパン生地をぐるぐる巻きつける。両端をしっかりとめること。

 (溶き卵とパン粉をつけても良い)



4、米油で揚げる。(最初は低温(150160℃位)でじっくり揚げ4~5分揚げ、仕上げに温度を少し上げてきつね色に仕上げる。



5、そのままでも美味しいが、カレー粉をふりかけたり、マスタード、ケチャップをつけても美味!

 

 


生ウインナーだから、ボイルすると美味しい肉汁がたっぷり出てくる!(^^)! 添加物が入っていないから、この肉汁ごと野菜と一緒に煮込めば「簡単ポトフ」の出来上がり!

キャベツに巻いて煮込めば、「簡単ロールキャベツ」の出来上がり!


今回はウインナーだけ巻いたけど、チーズや野菜なんかを一緒に巻いてもいいかも。

味付けはチンタン万能調味料と黒こしょうで!



2号のセレクト「とろ~りチーズのベーコンポテトコロッケ」を牛乳でのばしたソースで味付けしたのも、なかなかいけましたよ(*^。^*)






62-9206-49 スチール折り畳み椅子 CF107-CX ブルー CF107-CX BL2015/02/28


簡単で美味しい~ピーナッツ豆腐!!



シュガーレディ人気商品に

      ソフトピーナッツクリーム250g¥436)があります。



ピーナッツの割合が多いので香りが活きていて、パンに塗ったり、ごまの代わりに和え物にしたり、、と応用範囲も広い物ですが、今回はごま豆腐を模して「ピーナッツ豆腐」を作ってみました。

豆乳や牛乳でのばすと、もって濃厚になるのかもしれません。

が、あえて簡単に!

今回は水で薄めて、アガーで固めるだけです。

生おろし本わさびをのせて、四季だしをかけるのが、ワンランク上にするポイントかもしれません。

 

 

<材料>

ソフトピーナッツクリーム 大8

水 400ml

アガー 小さじ2

生おろし本わさび 2

四季のだしの素 小1+水2

 

<作り方>

1、鍋に水とアガーを入れ、沸騰させる。

2、沸騰したところに、ソフトピーナッツクリームを溶かす。

3、水でぬらした型に流し込み、冷やし固める。(アガーは寒天が原料なので、常温でも固まる)

4、切り分けたピーナッツ豆腐を器に入れ、水で薄めた四季のだしの素をかけ、上に生おろし本わさびをのせる。

 


★エール新町 フレンチ 京都新町仏光寺上ル2015/01/05


恒例、京都での学友とのランチ

今回は四条駅徒歩3分のフレンチ
オードブルのミルフィーユがとても美味しく、見た目もステキ💛
ちょっとうちでも真似て作ってみようかな?

★最初にアミューズ   ベーコンと玉ねぎのキッシュ


★オードブル 数種類から選びます
お店のいちおしは、海の幸のガトー仕立て
海の幸の大理石仕立ても気になったけれど、今回はガトー仕立てにしました。
ミルフィーユ風にお魚やエビなどが重なっています。
縦に切って頂こうかと思ったけれど、うまく切れません(≧◇≦)
お店の方が「お箸」で食べるのを勧めてくれたので、上から順々に頂きました。

一番上の花みたいなのは、エビです💛
薄切りの魚やきゅうり、間にマスタードそースが重なっています。
一番下の焼きなすが味を引き締めていました。

友人はパテ・ド・カンパーニュにしました

★スープ  2400円のコースはチョイスできます
フォアグラの茶碗蒸し キノコのスープと共に



◆季節のスープ(今日はごぼうのスープ)


◆メイン 数種類からチョイス
私は塩漬け豚バラ肉のコンフィ
塩豚は我が家でもよく作るので、ちょっと興味があって注文してみました。
上のパン粉がカリッと香ばしく、柔らかくコンフィされた塩豚引き立てています。
ただ、個人的には豚バラは脂が多いので、薄めでお肉をカリッと焼くか、煮込む方が好みかもしれません。
友人が頼んだサーモンも同様ですが、メインの下にたっぷり野菜が隠れています。
この方が盛り付けがスッキリするのかも、、、

友人はノルウェー産サーモンとホタテのミ・キュイ
中がレアーで、表面を焼くことでサーモンの甘みが引き立っていました。

◆デザート
チョイスできますが、盛り合わせもできるとのことなので、それにしました

これだけの内容で2400円!!
税金サービス料加算されるかと思いきや、込みこみ料金!!
なかなかのコストパフォーマンスです(*^_^*)
(オードブルなしだと1600円  ★は2400円コースのみ)


65-0911-85 コンタクト ピン クリンプ 28-24AWG SPAL-002T-P0.52014/12/25


クリスマスに、シュガーチキンの丸鶏を使ってローストチキンを焼いてくれた方から、写真を送って頂いたのでアップしま~す❤
どれも美味しそう~に焼けてますね(^o^)/

美味しく食べて頂けたでしょうか?
チキンを食べた後のスープもサイコ―ですよね~
78-1002-59 [取扱停止]48mm×5.5m/3.2tonベルトスリング(エンドレス) EA981DK-5.5メルテック 2個入りです ボールロックピン かしめ金具×2個 材質:再生プラスチック ロープの長さ:約3m 約φ6mm 本体サイズ:約W118×H130×D260mm タイヤストッパー 65-1944-05 仕様 セット内容:プラスチックタイヤストッパー×2個 セルフロッキング 特徴 軽トラから大型トラックまで幅広く使える 丸鋼管の転び止めに 22340.0216 ワーク最大厚30 プラスチック Sフック×1本 FT-25 2115円 重さ:約2.3kg 65-1708-75 ロープ×1本 大型トラック以下用 ドラム缶 きのこグリップ付 ピン径5 1個あたり63-7392-30 防振マウント M8 オス-オス 171-2582ピン径5 セルフロッキング 荷姿サイズについて :300 サイズ 両端にねじ穴付きで壁掛けやデスクへの固定が可能です ワーク最大厚30 仕様 差込角:3 鋼球付き 22340.0216 64-7896-14 8"DR×300mm mm でソケットの取り外しが容易です ソケットホルダー :92 荷姿サイズ:45×309×24 EA618JZ-22 H:23 重量 65-1944-05 :D:26 8" クリップ数:10 全長 きのこグリップ付 3 g 特徴 ソケット ジョイント類をスッキリ整理することができるアルミレールのソケットホルダー 735円 ボールロックピン 100 クリップは樹脂製 ソケットを装着したままレール上をスライドできます 63-2467-14 回転灯(パトランプ) 10個入 RP35 BA15D-220V 30W2295円 ピン径5 Series 押しボタンスイッチ 30mm 仕様 入数:1個 スイッチの動作:モーメンタリ コンタクトのコンフィギュレーション:2極オン ac オフスイッチ 装着タイプ:パネルマウント パネルのカットアウト直径:30mm コンタクト定格電流:6 セルフロッキング @ Swiches ボールロックピン A 65-1944-05 ワーク最大厚30 250 ac イルミネーション:あり LEDのカラー:青 ターミナルタイプ:はんだタブ RoHS適合状況:適合 コード番号:693-2275 22340.0216 きのこグリップ付 V 特徴 A9 モーメンタリ 6 A9PFA1Y2FK4 64-0268-36 パネルマウント 青 Illuminated78-0205-76 810×480mm/200Kg運搬車(二段式/プラスチック製) EA520P-1250% ボールロックピン cycles. 22340.0216 azide method 48kDa 長期保管の場合は冷凍保管を推奨致します 1~2週間 a :WB Avoid fusion 155-504 :36kDa Calculated protein of 65-1944-05 :Rabbit 交差性 50kDa 25470円 corresponding Cross Immunogen Purified クラス 53kDa NP_001123617.1 :IgG 抗原 Purification glycerol ワーク最大厚30 MW :72kDa 別名:COB1;YAP;YAP2;YAP65;YKI;YAP1 保存温度:-20℃ 運送温度:4℃ Buffer:Store with ピン径5 acids to ※短期保管 きのこグリップ付 200uL :Human human Origin Rat 標識 A1001 pH7.3. Rabbit sodium :Unlabeled 精製方法 仕様 容量:200uL 適用 0.02% pAb . 理論分子量 amino 64-2354-19 at YAP1 Buffer: reactivity sequence :Affinity 54kDa 実測分子量 Application Conjugation Mouse -20℃. 49kDa PBS 冷凍 特徴 ※納入後6か月を目途にご使用ください 52kDa セルフロッキング :Recombinant Isotype thaw containing Observed IHC IF 由来 の場合は冷蔵保管 freeze64-6117-27 【SPICEモデル】サンテックパワー STP220-20/Wd[PSpice] STP220-20_WD_PSPICE_CD 特徴 簡単取扱い 多種チューブサイズ対応 チューブ肉厚1.6mm専用 仕様 材質:ポリプロピレン ワーク最大厚30 ピン径5 14700円 62-9203-93 ボールロックピン ポンプヘッド IXEF 仕様:3本ローラー 先端用 コード番号:033.3411.000 荷姿サイズ:125×105×70 22340.0216 g 荷姿サイズについて 65-1944-05 セルフロッキング 340 きのこグリップ付 313D mm64-6456-33 ビニル絶縁ビニルシースキャブタイヤ丸型コード 50m巻 VCT-F 0.75SQX 8C15WIRシリーズは また オフ機能付きの完全調整可能な出力電圧が得られます 最も苛酷な環境での用途に最適です 15WIRシリーズ TRACO 特長と利点:小型: 3000 31200円 入力電圧範囲: 65-1944-05 → POWER社の15 Vout:±24V この機能により 160 オフ ワーク最大厚30 超ワイドな4:1 内蔵EMIフィルタ 最大91%の高効率 72 輸送システムにも適合します THN W基板実装DC-DCコンバータ - 36 及び振動に対する耐性が向上しています 産業電子機器 THN 22340.0216 可変出力電圧 dc 入力電圧公称:72 モバイル計装機器 仕様 入数:1チューブ 75 特徴 EN50155及びEN61373 Traco dc 絶縁電圧:3000V 0.4インチ標準パッケージ 標準EN50155及びEN61373の認定を受け コンパクトな1 リモートオン 輸送 セルフロッキング 18 鉄道 dc 電磁干渉 及び短絡保護機能を備えています 15-7225WIR W高耐久性スルーホールDC-DCコンバータ製品 超ワイドな4:1入力電圧範囲で 15W 1 絶縁DC-DCコンバータ ピン径5 10個入 15WIR RoHS適合状況:適合 コード番号:135-1551 きのこグリップ付 I 低電圧入力ロックアウト dc 出力電圧調整範囲:±10% 入力電圧レンジ:36 63-8424-08 衝撃 15 9 ボールロックピン この高効率シリーズは V 出力電圧:±24V 及び36 低電圧ロックアウト回路 用途:鉄道 0.4インチパッケージに収納されたこの頑丈なDC-DCコンバータは O絶縁 dc 定格電力:15W 出力電流:±315mA 取付タイプ:PCBマウント 出力数:2 効率:90% 鉄道用途向けに承認済み:あり パッケージ:DIP-6 ロードレギュレーション:1% 最高温度:+85°C シリーズ:THN x 11064-0920-04 天然木テーブル ラチェット昇降脚 B脚 TS1-K18090 LB2.3mm RoHS適合状況:対象外 コード番号:166-0878 V 出力タイプ:トラッキング パッケージタイプ:TO-252 出力電流 正 特徴 LDO電圧トラッキングレギュレータ TO-252 ボールロックピン x 500mA Min:-40 22340.0216 Max:40 65-1944-05 LDO電圧レギュレータ V Max:+150 2500個入 6.22 出力電圧:1.5 トラッキング出力 5-Pin 63-8349-22 V ピン数:5 極性:正 静止電流:150μA 動作温度 Max:500mA 実装タイプ:表面実装 入力電圧 1.5 °C 寸法:6.5 °C 動作温度 ピン径5 V 入力電圧 Infineon 仕様 入数:1リール 126600円 Yes ワーク最大厚30 Min:3.5 きのこグリップ付 セルフロッキング TLE4252DATMA164-5938-86 [取扱停止]FCW型開閉式コントロールボックス FCW5-25-30NBBボールロックピン 230円 to diameter standards 仕様 入数:1個 直径:3mm タイプ:ロング 材質:HSS 全体長さ:100 drill improved Tempered where or ワーク最大厚30 65-1944-05 longer finish 22340.0216 deeper Drill HSS Twist プレーン A110-3MM hole applications シャンクサイズ3mm セルフロッキング 直径3mm drilling Series is 特徴 Metric machining DIN340 Long HSS To wear reach for mm ピン径5 up resistance required Manufactured x6 きのこグリップ付 63-6728-92 100 general slightly Steam Ideal a ツイストドリルビット mm シャンクサイズ:3mm シリーズ:A110 シャンクタイプ:プレーン カット長さ:66mm ポイントアングル:118° RoHS適合状況:該当なし コード番号:792-080

リボンが可愛い🎀Yちゃん作

私にガーリックライス入りローストチキンを教えてくれたるんっ♪さんのクリスマスメニューは、豪華〜🍖
「チョコレートケーキは娘のリクエストで毎年同じものを作っていて、今年はマカロニグラタンを作りました。」とのこと
美味しそうです😋








鶏独特の臭さがなくて美味しいとほとんどは好評でしたが、中には
「鶏さんがかわいそう」と涙したお子さんもいたとか、、
普段はカット済みのお肉を食べることが多いので、確かに丸々はグロテスクかも(≧▽≦)
「命を頂いている」ことを知るいい機会!
「これぞ食育!」とも言えるけれど、かく言う私も幼少期、ヒヨコを飼っていて、その後鶏をしめているところを見て以来、ずっと鶏肉が食べられなかった(・・;)
だから、すごく気持ちがわかる、、、
今回調理する時も、色々考えないで「無」の状態で行った!
もちろん「いただきます!」と感謝して、最後まで頂くことはしたけれど、、、
理想と現実にギャップがあるのは事実かなぁ〜(@_@;)

64-9290-05 NEWハイジーンボックス#20(本体穴無)緑 XKV32052014/12/11





今年は初めて丸鶏を焼いてみました。

丸鶏は少々、いやぁ~かなりグロテスクで、正直ちょっと苦手(^_^;)

でも初挑戦してみました

 

使ったお肉は、「シュガーチキン」という、抗生物資不使用、治療用化学薬品不使用、非遺伝子組換え飼料で育てた鶏さんを、少し早めに締めて「丸鶏」としてクリスマス用に販売される物を使いました。

きれいに処理されていて、タレもついているので焼くだけ!

以前焼いたことのあるSさんから、ガーリックライスを詰めて焼いたらとても美味しかったとの情報を得、作ってみました。

 

<材料>

丸鶏1.4kg

シュガーレディ塩 大1

コショウ 小1

米油 適宜

人参1本、玉ねぎ2こ、じゃがいも5こ(量は適当)

 

[ガーリックライス]

欧風野菜ミックス 80

キノコミックス 50

ガーリックオイル 大2

チンタン万能調味料 1袋

味付け塩こしょう

玉ねぎみじん切り 50

ごはん 460

 

[スープ]

しょうがみじん切り

シュガーレディの塩

青ねぎ

 

<作り方>

1. 丸鶏を解凍する。冷蔵庫で48時間解凍と書いてあるが、意外に時間がかかる。

様子をみて、解凍されていない場合は常温に出した方がいいかもしれない。

ちなみに、今回は冷蔵庫に1日入れたが全く解凍されていなかったので、1日常温に出し、その後冷蔵庫に2日入れて解凍した。

2、解凍した鶏を袋から出しキッチンペーパーで水分を取った後、シュガーレディーの塩大1、こしょう小1をすりこみ、1晩おく。

3、ガーリックライスを作る。

1. スキレットにガーリックオイルを入れて温めガーリックの香りがしてきたら、玉ねぎみじん切り炒め、欧風野菜ミックス、細かく切ったきのこミックスも加えて炒める。

2. 温めたごはんを入れ、チンタン万能調味料1袋味付け塩こしょうで味を調える。

3. 冷ましておく。

 

4. オーブンを220℃に予熱しておく。

5. 丸鶏のお尻から3のガーリックライスを詰め、楊枝で縫うように止める。(結構ぎゅうぎゅうと)

6. 鶏の皮目にフォークで20~25回位ぶつぶつと刺す。

7. 天板にホイルの四方を立てたお皿を作り、その中にクッキングシートを引く。

8. 丸鶏全体に米油をぬり仰向けにして、天板中央に置く。

この時足を凧糸でしばっておくとよい。(写真の状態だと、とてもお行儀悪い状態で焼けてしまう(^_^;)



9. その周りに野菜(人参、玉ねぎ、じゃがいも)を適当な大きさに切って並べる。

10. 220℃×40分焼く。


11. こんがり焼けたので、添付のたれの半量をハケでぬる。

裏反して220℃×20

 

竹串でさしたら、赤い汁がでたので、あと200℃×15分焼く。

たれをぬったので、少々焦げてしまったが、まずまずの焼き上がりかな?

 

12. お皿に盛り付け、記念撮影(^o^)

 

²  ここからが、勝負!

カット方法を書いた紙が添付されているので、その通りにチャレンジ!!

みんなでワイワイいいながら、切るのも楽しい作業♪♪

ここが手羽だったんだぁ〜、始めて知った人もいたような、、、

 

1. 仰向けに置いて、ももの内側に深く包丁を入れて切り落とす。

2. 肩口からYの字にナイフを入れる。

3. 手羽先を持ち、肩口から外に引っ張って肉を外す





4. 手羽付ねの関節部分に包丁を入れて外す







食べ終わったら、骨と水、しょうがのみじん切りをなべ入れて、鶏がらスープを作る。
味付けは塩のみ。
最後に青ネギを入れて、熱々のスープを頂く。
なくなったら水を足して、また煮出す。
実は、我が家では、このスープが一番人気⤴
その後、裕に3日分のスープはとれた(^◇^)







命を丸ごと頂きました。

★夢屋 京都 お好み焼2014/08/11



お好み焼が食べたい!!
ということで、TUくんおすすめ店にいきました。
川端二条にある、このお店入ってみると著名人のサインがずらり〜(@_@。
郷ひろみ、近藤真彦、沢口靖子、中山美穂、、、、
なんでこんなにたくさんの芸能人のサインがあるのだろう???
ロケーション的にも不思議です。



テーブルは鉄板ですが、全てお店の人が焼いて持ってきてくれます(楽チン)♪♪

最初に「とん平焼き」
関東で知られていないけれど、キャベツなどが入ってない、豚の卵焼きみたいなものです。



焼きそばは、塩味にしてみました。
麺が細かったです。
鉄板に移すときに崩れたから、ちょっと見栄えが悪いですが、、、





モダン焼き
カリカリ焼きそばがおいしいです。
前で焼いてきて、テーブルの鉄板に置いてくれます

ソース甘・辛とマヨネーズ、かつお節、青のりはお好みでかけます。




ネギ焼きです↓


ソースをかけてしまったので、わかりにくいけれど、「べた焼き」
いわゆる広島焼き?
クレープみたいに生地を伸ばした上にたっぷりの千切りキャベツが乗って、豚、卵💛
細ーいキャベツが間から出てきて、なかなか美味(^o^)/

今日のイチバンでした⤴
このたっぷりキャベツ、しかも百切りじゃなくて、ちゃんと千切りがポイントかな?





◆即席スープカレーライス2014/08/03


お湯をかけるだけで、簡単にスープカレーができます!!



今回8/22までの シュガーレディセレクト商品の「カレーライスバーガー」は、そのままレンジで2分半チンすれば食べられるのですが、、、




ちょっと変わった食べ方は考えてみました。
袋から出して、解凍(すぐ食べる時はレンジで1分半チン)横半分に分けます。


7/17に掲載、ピザ風はここに「ナチュラルチーズミックス」をのせて、オープントースターで5分焼くのですが、
今回は、半分(ライスと具)を深めの器に入れ
↓ ↓ ↓



お湯を注ぎます。
ちょっと味が薄くなるので、「チンタン万能調味料」を少し入れます。
↓ ↓ ↓


暑くてエアコンなしでは過ごせない毎日ですが、だからこそ体の芯は冷えている。
たまには温かい物を食べると、ホットします。
お湯を注ぐだけの簡単さ!! まるでインスタント食品です!
ライスバーガー半分でも意外とボリュームがあるので、ちょっと小腹がすいた時の一品にももってこいです!!

一度お試しあれ!!


★パレ・ド・オール 新丸ビル2014/08/02


今年の1月TV放映された嵐の松本潤君主演「失恋ショコラティエ」のモデルになったショコラのお店

ということで、この暑さの中「チョコ」って感じじゃないけれど、思わず買ってきました。

もちろん保冷剤をつけてくれたから解けることもなく、家に帰って冷蔵庫で冷やして美味しく頂きました。

 

お店には着いたのが21時閉店直前だったので、ゆっくりできなかったけれど、奥にはお茶とケーキやショコラを頂ける素敵なサロンもありました。

そういえば、「失恋ショコラティエ」で石原さとみが友だちと訪れたショコラ店もこの風景だったっけ? 確かに、第2回のロケ地でした(^o^)

 

 

お店の名前がついている「パレ・ド・オール」4こ¥1500

(金の円盤という意味らしい)

一番人気だけあって、なかなかのお味

 

そして、お酒の入っていないアソート9こ入り¥1500

 

コーヒーと上質のカカオの効いたショコラでいっぷく❤

幸せなひとときです❤


◆シュガーポークのもやしまき2014/07/27

シュガーポークでは残りがちな「もも肉」をつかった簡単レシピ

 

簡単で美味しい…が受けて、

湘南支社ミートコンテスト、ポーク部門で優勝しました(^o^)


野菜巻き、人参、ねぎ、えのき、、、どれも美味しい

でも、今回のポイントは<もやし>

ぜひ、もやしでやってみて下さい。

 

もやしは、

切らなくていい。

すぐ火が通る。

⇒だからとっても簡単、時短なんです!

 





<材料>

l  シュガーポーク g

l  米油

l  もやし

l  片栗粉

l   

u  ニンニクのみじん切

u  すし酢

u  OG特選丸大豆醤油

 


<作り方> 

1、シュガーポークを広げ、洗ったもやしをのせる。

2、くるくる巻いて、片栗粉をつける。




3、スキレットに、多めの米油をひき、ポーク巻終わりを下にして、焼き始める。


 ★ポイント⇒多めの油をひく。巻終わりを下にすること!


4、ころころ転がして全体に焼く(最初はあまり動かさないようね)

 中はもやしだから、比較的すぐに焼ける。


5、お肉を取り出し、残った油で、にんにくのみじん切を炒め、色づいたら、すし酢とOG特選丸大豆醤油をいれ、タレを作る。


 ★タレはかけてもいいし、お肉をスキレットに戻してからめてもOK